Entraînement enfant
Les entraînements au club d'Évreux Muay Thai Gym
Au club d’Évreux Muay Thai Gym, nous proposons des entraînements spécialement conçus pour les enfants, adaptés à leur âge et à leur niveau. Dans un cadre ludique et sécurisé, ils découvrent le Muay Thaï tout en développant leur coordination, leur confiance en eux et le goût de l’effort.
L'entraîneur : une expertise au service des pratiquants
Notre entraîneur est un véritable passionné de Muay Thaï, avec une solide expérience acquise au fil des années sur le ring comme en encadrement. Habitué à accompagner aussi bien des débutants que des combattants confirmés, il transmet son savoir avec exigence et bienveillance. Son enseignement met l’accent sur la progression, la rigueur et le dépassement de soi, tout en cultivant un esprit d’équipe et une ambiance conviviale.
Les différents types de cours
Cours débutants
Pour ceux qui découvrent le Muay Thai, ces séances visent à enseigner les bases techniques et à développer la condition physique.
Cours avancés
Pour les pratiquants confirmés, ces sessions plus intenses permettent d’améliorer les compétences techniques et stratégiques, tout en poussant les limites physiques.
Cours loisirs
Idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer le Muay Thai comme un loisir, dans un cadre détendu, en mettant l’accent sur le cardio et la tonicité.
Cours de self-défense
En plus des techniques traditionnelles du Muay Thai, nous proposons des séances spécifiques axées sur l’autodéfense pour se sentir plus en confiance au quotidien.
Le Muay Thai est une discipline complète qui sollicite l’ensemble du corps. En vous entraînant régulièrement, vous développerez votre endurance, votre force, votre souplesse et votre coordination. En plus de ces bienfaits physiques, la pratique du Muay Thai renforce la confiance en soi, la concentration et le mental. C’est une excellente manière de se libérer du stress et de se surpasser à chaque séance.
Horaires des entraînements
Lundi
19h00 – 20h30 | Cours Femme
Mardi
17h45 – 19h00 | Cours enfant
18h00 – 19h00 | Cours ado
19h15 – 21h15 | Cours adulte mixte
Jeudi
17h45 – 19h00 | Cours enfant
18h00 – 19h00 | Cours ado
19h15 – 21h15 | Cours adulte mixte