Des entraînements pour tous
La boxe thaï, également appelée Muay Thai, est un sport de combat exigeant qui mobilise tout le corps. Grâce à une pratique régulière, elle permet d’améliorer l’endurance, la puissance musculaire, la souplesse ainsi que la coordination des mouvements. Au-delà des bénéfices physiques, la boxe thaï développe la discipline, la confiance en soi et la capacité de concentration. Elle offre aussi un excellent moyen d’évacuer le stress tout en repoussant ses limites à chaque entraînement.
Entraînement enfant
Le club de Muay Thaï d’Évreux propose des cours spécialement conçus pour les enfants, dans un cadre ludique et sécurisé. Encadrés par un entraîneur expérimenté, ils développent leur motricité, leur coordination et leur confiance en eux, tout en apprenant le respect et la discipline.
Entraînement adulte
Le club de Muay Thaï d’Évreux propose des séances adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Que ce soit pour se défouler, se remettre en forme ou progresser techniquement, chaque entraînement permet de renforcer le corps, gagner en confiance et évacuer le stress.
Le Muay Thai est une discipline complète qui sollicite l’ensemble du corps. En vous entraînant régulièrement, vous développerez votre endurance, votre force, votre souplesse et votre coordination. En plus de ces bienfaits physiques, la pratique du Muay Thai renforce la confiance en soi, la concentration et le mental. C’est une excellente manière de se libérer du stress et de se surpasser à chaque séance.
Horaires des entraînements
Lundi
19h00 – 20h30 | Cours Femme
Mardi
17h45 – 19h00 | Cours enfant
18h00 – 19h00 | Cours ado
19h15 – 21h15 | Cours adulte mixte
Jeudi
17h45 – 19h00 | Cours enfant
18h00 – 19h00 | Cours ado
19h15 – 21h15 | Cours adulte mixte