Horaires
Mardi et Jeudi cours mixte
8 -11 ans : 17h45-19h
12 -15 ans : 18h-19h15
8 -11 ans : 17h45-19h
12 -15 ans : 18h-19h15
3 Rue George Politzer 27000
Gymnase Politzer
Détails des cours
Pédagogie
S’amuser
L’enseignement par des jeux éducatifs.
Avoir confiance
Le fait de réussir et a exécuter des exercices,apprendre a se maitriser .
Sociabiliser
RESPECT: Envers les partenaires ,l’adversaire et les arbitres et juges.
ESPRITS D’équipe: même dans un sport individuel ,l’entrainement se fait souvent en groupe.
FAIR-PLAY : accepter la victoire comme la défaite avec maturité.
Développement
Motricité
Coordination motrice : synchroniser les mouvements des bras,jambes et du tronc
Précision
Développé et augmenter sa concentration .
Force
Renforcer les muscles et la condition cardiovasculaire.
Entrainement
Cardio
Course a pieds ,corde a sauter et circuit boxe cardio
Souplesse
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Technique
Travail des techniques de jambes coudes saisies projections et du corps a corps .